Универсальный гимнастический мяч с BRQ (система “антивзрыв”) Gymnic Plus 95.39 зеленый.
Особенности:
Абсолютно круглая форма позволяет беспрепятственно осуществлять перекаты и использовать мяч в активной гимнастике на растяжение.
Высокая прочность гарантирует долговечность. Мячи могут быть использованы людьми с большим весом, а также для гимнастики с утяжелением (гирями, гантелями).
Все фитбол-мячи изготовлены из высокопрочного материала по новой технологии “PLUS-Quality” с гарантированной безопасностью при использовании, т.к. в случае повреждения изделие не разрывается, а постепенно сдувается.
Применение: Предназначены для активного отдыха, игр, спорта, ЛФК и реабилитации.
Мячи могут использоваться людьми всех возрастов спортзале и дома.
Занятия с мячами дают уникальную возможность воздействовать не только на мышцы, которые участвуют в “обычных” движениях, но и на глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложнокоординированные движения.
Гимнастика на фитболах:
- тренирует правильную осанку, чувство естественной координации тела, улучшает работу вестибулярного аппарата
- уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвонковые диски
- перераспределяет тонус всех групп мышц, одновременно тренирует мышцы конечностей, спины, брюшного пресса, таза
Кроме того, фитбол избавляет от стресса и снимает напряжение. При занятиях на фитболе тратится ~ 5ккал на 1 кг веса за час.
Гимнастика на фитболе полезна при остеохондрозе, нарушениях осанки, артрозоартритах, плоскостопии, варикозном расширении вен, а также желающим снизить вес.
